Aktionen in Berlin/Brandenburg

Was:

• Wie steht es um das Gemeinschaftsgefühl?
• Wie kann Gemeinschaft unsere Gesundheit stärken?
• Wie lässt sich das Gemeinschaftsgefühl in der Gesellschaft und am Arbeitsplatz stärken?

Wer:

Marlene Mundil ist systemische Beraterin, Mental Health Coach und Kursleiterin

Wann:

12. Oktober 2026 von 14.00 - 15:30 Uhr

Wo:

Diakonischen Alten- und Pflegezentrums „Albert-Schweitzer-Haus

Feldstr. 24, 

03044 Cottbus

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 30 Personen teilnehmen.

Was:

• Stress verstehen: das transaktionale Stressmodell nach Lazarus – Bewertung von Anforderungen, individuelle Bewältigungsressourcen (Coping) und deren Zusammenspiel 
• Stärkenorientierte Perspektive: zentrale Ansätze der Positiven Psychologie zur Förderung von Resilienz, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit 
• Praxistransfer: konkrete, alltagstaugliche Strategien zum Umgang mit Stress, erprobt in interaktiven Übungssequenzen 

Wer:

Prof. Dr. Julia Schorlemmer ist Psychologin, Beraterin, Coach und Hochschullehrerin für Gesundheitsmanagement.

Wann:

13. Oktober 2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Wo:

Saal Alt Lobetal 1, 

16321 Bernau OT Lobetal

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 30 Personen teilnehmen.

Was:

Ein Pflegefall kann jederzeit eintreten. Wenn ein Mensch von einem Moment auf den anderen pflegebedürftig wird, müssen Angehörige schnell reagieren, zahlreiche organisatorische Schritte einleiten und wichtige Entscheidungen treffen. Darauf vorbereitet sind die wenigsten – und ohne professionelle Unterstützung ist es kaum möglich, den Überblick zu behalten. Im Vortrag werden wichtige Informationen sowie hilfreiche Unterstützungsangebote, die pflegende Angehörige Orientierung geben.

Wer:

Beatrice Bruch ist Pflege- und Sozialberaterin in der Hoffnungstaler Stiftung Lobetal

Wann:

14. Oktober 2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Wo:

Paul-Gerhardt-Haus - Saal Friedenshöhe,

16321 Bernau OT Lobetal

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 25 Personen teilnehmen.

Was:

Die Wechseljahre betreffen jede Frau – und damit auch jedes Unternehmen. Der Vortrag vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen über die häufigsten körperlichen und psychischen Veränderungen, räumt mit Mythen auf und zeigt auf, wie kleine Veränderungen im Arbeitsumfeld die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Mitarbeiterinnen nachhaltig unterstützen können. Ziel ist es, Verständnis zu schaffen, Vorurteile abzubauen und konkrete Impulse für einen offenen und unterstützenden Umgang mit dem Thema zu geben.]

Wer:

Camilla Rando ist Mitgründerin und CEO von AEYA, einer KI-gestützten Gesundheitsplattform für Frauen in der Perimenopause und den Wechseljahren. Als Expertin für Frauengesundheit und Speakerin setzt sie sich dafür ein, das Thema wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah in Unternehmen und die Öffentlichkeit zu bringen.

Wann:

19. Oktober 2026, 10:00 - 11:15 Uhr

Wo:

Saal Alt Lobetal 1

16321 Bernau OT Lobetal,

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 30 Personen teilnehmen.

Was:

Die Messung der Schwankung der Herzfrequenz während und durch die Atembewegung gibt Aufschluss über den derzeitigen Zustand der inneren Regulations- und Regenerationsfähigkeit durch das autonome Nervensystem. Daraus lässt sich ableiten, wie gut sich dein Körper nach stressigen Situationen wiederentspannen kann. Bei dieser kurzen Messung erhältst du ein genaues Bio-Feedback, sowie wertvolle Tipps für einen entspannten Alltag. Die Ergebnisse der Messung sind vertraulich und nur für die Teilnehmenden persönlich!]

Wer:

Das Angebot wird durch Mitarbeiter der Barmer Krankenkasse durchgeführt

Wann:

20. Oktober 2026, 09 Uhr - 16:00 Uhr (individuelle Zeit für die Messung 20 Minuten)

Wo:

Paul-Braune-Haue, Beratungsraum 

Bethelweg 3, 

16321 Bernau OT Lobetal

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt separat auf einen gesonderten Link der Barmer. Dieser wird demnächst bekanntgegeben.

Kapazität: 

Es können insgesamt 36 Personen teilnehmen.

Was:

Der Impulsvortrag sensibilisiert für einen gesunden und achtsamen 

Umgang mit sich selbst und der eigenen Psyche. Er erklärt den Begriff „Achtsamkeit“ sowie deren Ziele, wie die Stärkung von Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit und des Immunsystems. Der Workshop vertieft das Thema durch praktische Übungen. Dabei lernen Die Teilnehmenden verschiedene Achtsamkeits-instrumente kennen]

Wer:

Kristina Melzer ist psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)]

Wann:

27.Oktober 2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Wo:

Lobetal,

Saal Alt Lobetal 1 

16321 Bernau OT Lobetal

Zur Anmeldung

Kapazität: 

Es können 15 Personen teilnehmen.