Bethel - Aktionen in Niedersachsen

Was:

Zurück zur natürlichen Bewegungsfreude und -vielfalt. Im Training wird das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht. Die Anwendung macht individualisiertes Training möglich, unterstützt die Gesunderhaltung, Belastungsfähigkeit und Leistungssteigerung, dient der Stressbewältigung und berücksichtigt alle Aspekte eines ganzheitlichen Trainings.

Bitte kommt in bequemer Kleidung/Sportkleidung, das Training findet ohne Schuhe statt.

Wer:

Elke Ritterhof - Trainerin für Rehabilitationssport, Pilates, Fitness und diverser Trainingsformen sowie Faszio-Trainerin

Wann:

07.10.2025 von 13:00 bis 14:00 Uhr

Wo:

Fachklinik Bassum, Marie-Hackfeld-Str. 6, 27211 Bassum, Therapieraum 1, EG

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 10 Personen teilnehmen.

Was:

Singen ist gesund! Sie kommen - wir singen - eine Stunde gemeinsam und alles, was uns gefällt, begleitet von Ulrike Kestler mit dem E-Piano! Tauchen Sie ein in die positive Kraft des gemeinsamen Singens! Unser Treffen bietet Ihnen die Möglichkeit, Stress abzubauen, die Seele zu entspannen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Beim gemeinsamen Singen können Sie sich frei fühlen, neue Energie tanken und die Freude am Klang mit anderen teilen. Ganz gleich, ob Sie Erfahrung haben oder einfach nur Spaß am Singen - hier steht das Wohlbefinden und die Gemeinschaft im Mittelpunkt.

Wünsche sind sehr willkommen, bitte vorab gern an Ulrike Kestler schicken: ukestler(at)bbzonline.de

Wer:

Ulrike Kestler Georgi: Kirchenmusikerin (Master), Chorleiterin, Stimmbildnerin und Gesangslehrerin, Lehrerin für Musik und Singen am Birkenhof Bildungszentrum

Wann:

Dienstag, 07.10.2025, 14:00 - 15:00 Uhr

Dienstag, 28.10.2025, 14:30 - 15:30 Uhr

Wo:

Birkenhofkirche - Haus 1

Bleekstr. 20

30559 Hannover

Zur Anmeldung

Kapazität:

30

Was:

Malen und freies Zeichnen in Tempera und Acryl auf Papier und Leinwand mit Anleitung. In entspannter Atmosphäre laden wir Sie ein, Ihre Gefühle und Gedanken durch Farben und Formen auszudrücken. Das kreative Schaffen unterstützt Sie dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, neue Energie zu tanken und Ihre Resilienz zu stärken. Ganz egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier steht das innere Gleichgewicht im Mittelpunkt Tauchen Sie ein in eine kreative Auszeit, die Ihrer Seele gut tut!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Materialien werden gestellt. Eigene Utensilien können mitgebracht werden.

Wer:

Wolfgang Jeske, Diplom-Künstler, Malerei, Objekte, Landart, Installationen und Lichtkunst, Dozent

Wann:

Mittwoch, 08.10.2025, 14:00 – 16:30 Uhr

Mittwoch, 29.10.2025, 14:00 – 16:30 Uhr

Wo:

Kunstraum EG, Haus 1

Bleekstr. 20

30559 Hannover

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 12 Personen teilnehmen.

Was:

Zurück zur natürlichen Bewegungsfreude und -vielfalt. Im Training wird das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht. Die Anwendung macht individualisiertes Training möglich, unterstützt die Gesunderhaltung, Belastungsfähigkeit und Leistungssteigerung, dient der Stressbewältigung und berücksichtigt alle Aspekte eines ganzheitlichen Trainings.

Bitte kommt in bequemer Kleidung/Sportkleidung, das Training findet ohne Schuhe statt.

Wer:

Elke Ritterhof - Trainerin für Rehabilitationssport, Pilates, Fitness und diverser Trainingsformen sowie Faszio-Trainerin

Wann:

09.10.2025 von 15:30 bis 16:30 Uhr

23.10.2025 von 15:30 bis 16:30 Uhr

Wo:

Point of Physio, 

Nienburger Str. 176, 

27232 Sulingen

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 15 Interessierte teilnehmen.

Was:

Während der Klangmeditation lauscht du den Klängen der Peter Hess®Therapieklangschalen und nimmst die sanften Schwingungen der Klangschalen wahr. Du träumst dich in die Wunder der Natur und erlebst, wie dein Körper entspannt, dein Geist zur Ruhe kommt deine Seele schwingt. 

Genieße Träume – Tanke auf

Wer:

Andrea Oerter, zertifizierte Yogalehrerin und Yoga und Krebs Trainerin, zertifizierte Peter Hess®Klangmassagepraktikerin

Wann:

Freitag, 10.10.2025 um 08:15 - 09:15 Uhr

Montag, 20.10.2025 um 15:45 - 16:45 Uhr

Wo:

Yogaschule Sulingen,

Lange Str. 53 Eingang Schmiedestraße, 

27232 Sulingen 

Für Rückfragen Tel. 0163-3924722, nicht barrierefrei

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 10 Personen teilnehmen.

Was:

Nächstenliebe ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf andere Menschen zu beziehen. Eine Stunde lang werden Übungen angeboten, in denen die wohltuende Wirkung der Nächstenliebe erfahren werden kann. Es braucht keine Vorkenntnisse und keine besondere Kleidung.

Wer:

Thorsten Nolting, Pastor bei Bethel im Norden. Gründer des Labors für soziale und ästhetische Entwicklung, wo geistliche und soziale Übungen erprobt und kontinuierlich in ihrer Wirksamkeit verbessert wurden.

Wann:

Dienstag, 14.10.2025, 15:00 bis 16:00 Uhr

Wo:

Birkenhofkirche

Bleekstrasse 20

30559 Hannover

Zur Anmeldung

Teilnehmendenanzahl: 

Es können bis zu 12 Teilnehmende dabei sein.

Was:

Zur Ruhe zu finden, wünscht man sich an manchen Tagen sehr. Aber genau, wenn man es am meisten braucht, fällt es am schwersten. Mit einfachen Bewegungen und Atemübungen probieren wir es. Wir horchen nach innen, schweigen und lassen den Körper sich entspannen. Gemeinsam gelingt das leichter als allein! Die Teilnehmenden müssen keine Vorerfahrungen in Achtsamkeit und Meditation haben, nur Lust, mal etwas auszuprobieren.

Wer:

Gunda Hansen, Pastorin, Leiterin meditativer Übungen Via Cordis

Wann:

Mittwoch, 15.10.2025, 15:00 bis 16:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Moorkirche in Freistatt, Kirchstr. 13, 27259 Freistatt

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 40 Personen teilnehmen.

Was:

Yoga kann mit dem Wort „Verbindung“ übersetzt werden. Wir folgen diesem Konzept und verbinden einzelne Yoga-Aspekte wie Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation miteinander. Du bist willkommen, so wie du bist, egal ob du schon mal Yoga praktiziert hast oder nicht. Klingt das spannend für dich? Dann freue ich mich auf dich. Am besten du kommst bereits in deiner bequemen Kleidung in den Kurs. Bitte nimm dir auch etwas zum Drüberziehen oder ein/e Handtuch/Decke für eine längere Entspannungsübung mit. Eine Matte wird dir bereitgestellt.

Wer:

Namasté. Mein Name ist Janine Sauter. Ich bin seit 2020 ausgebildete Yogalehrerin, Atemkursleiterin und unterrichte regelmäßig, neben meinem Hauptjob hier bei Bethel im Norden (zurzeit Elternzeit), Vinyasa Yoga

Wann:

Donnerstag, 16.10.2025, 13:30 - 15:00 Uhr

Donnerstag, 23.10.2025, 13:30 - 15:00 Uhr

Wo:

Alte Wäscherei Haus 1

Bleekstr. 20

30559 Hannover

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 15 Personen teilnehmen.

Was:

Diese Yoga-sanft-Stunde ist darauf ausgerichtet Energie aufzubauen. Alle Asanas (Haltungen) können leicht ausgeführt werden. Durch die Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung wird Prana (Energie) im Körper aufgebaut, die Heilungsprozesse des Körpers, des Geistes und der Seele unterstützt. Es ist für alle Altersklassen geeignet.

Wer:

Andrea Oerter, zertifizierte Yogalehrerin und Yoga und Krebs Trainerin, zertifizierte Peter Hess® Klangmassagepraktikerin

Wann:

Freitag, 17.10.2025 um 08:15 - 09:15 Uhr

Montag, 27.10.2025 um 15:45 - 16:45 Uhr

Wo:

Yogaschule Sulingen

Lange Str. 53 Eingang Schmiedestraße

27232 Sulingen

Für Rückfragen Tel. 0163-3924722, nicht barrierefrei

Zur Anmeldung

Kapazität:

Es können 10 Personen teilnehmen.